Después de verla muy gorda en la presentación en los Video Music Awards el año pasado, pues todos pensaron que su carrera se iba al diablo con la mala vida que ha venido llevando..

Pues después de aparecer  en algunos capítulos en la divertida serie “ How I meet Your Mother”  Britney ha venido recuperándose de muchos problemas relacionados al peso y al consumo de alcohol y otros vicios por allí.. Aún recuerdo verla en Bikini en México en donde lucio radiante!

Ahora bien, Britney revela  como  recuperó  con éxito su figura:

” Estoy saludable, nunca he había sentido así en toda mi vida, declaro Brit de 26 años a Ok Magazine. ” My diesta tiene mucho que ver con relación a como estar en forma. no uso azúcar, no como fruta o algún zumo de fruta porque tiene azúcar. Como pollo y salmón y arroz, como también aguacate. Tengo que comer en mi desayuno claras de huevo y a veces hamburguesas de pavo para el almuerzo.

Siempre trato de hacer solo 1,200 calorías al día, puede sonar no mucho, pero en realidad  se trata de una gran cantidad de alimentos que usted come.

No solo es eso, Britney también  va al gimnasio de forma regular en donde hace  pesas y ejercicio en cardio,  y todo lo hace  5 días a la semana…

El antes!!!.. y la horrible presentación en los VMA´S….

El después!!… Radiante eh!